nieuws
Gezonde voedingstip: Bananen pannenkoekjes
Bij optimale inzetbaarheid & vitaliteit past gezonde voeding. Probeer eens om wat variatie in je ontbijt aan te brengen. Dit keer een zomerse tip met fruit, ook te bereiden met een bescheidener budget en bovendien 1voudig om te maken 😊: Bananen pannenkoekjes.
Lees nieuwsartikel
Zittend beroep? Blijf in beweging voor je eigen gezondheid!
De Gezondheidsraad geeft aan dat veel zitten ongunstig lijkt voor de gezondheid: veel zitten hangt samen met een hoger risico op hart- en vaatziekten. Zo hebben mensen die meer dan 8 uur zitten per dag en heel weinig bewegen 74% meer kans op hart- en vaatziekten dan mensen die minder dan 4 uur zitten per dag en erg veel bewegen. Daarnaast kan veel zitten (meer dan 8 uur per dag) leiden tot 10 tot 27% meer kans op vroegtijdige sterfte dan mensen die minder dan 4 uur per dag zitten. Het verband wordt echter zwakker naarmate mensen ook meer bewegen en is niet aanwezig bij mensen die heel veel bewegen (ruim boven de richtlijnen).
Lees nieuwsartikel
Zorg voor juiste aandacht voor een rouwende werknemer
Onderzoek door vakbond CNV onder 1.100 werkenden toont aan dat 73% van de werkenden, die met rouwverwerking te maken hebben gehad, voor langere tijd niet goed kon functioneren. 23% kreeg een burn-out en 14% raakte de baan kwijt.1voud Arbo, gespecialiseerd in het verbeteren van de inzetbaarheid, herkent de uitkomsten van het onderzoek en ziet dagelijks de gevolgen in de praktijk bij werkgevers en werknemers.
Lees nieuwsartikel
Leefstijl en Corona
Houd jij grip op jouw leefstijl in deze Corona-tijd? Door Gaby Limberg – Inzetbaarheidsadviseur bij 1voud Arbo
Lees nieuwsartikel
